Github denkt (nicht mehr), ich wäre ein Roboter

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Heute abend hat mich diese Meldung bei Github begrüßt: Because of that, it's hidden your profile from the public. If you really are human, please contact support to have your… weiter »

WOD für 2014-11-22

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Mein #wod für heute: Warmup 800m rudern, dann 5 Runden 5 box jumps 5 medball squats 5 deadlifts, 50kg 30s plank Strength 3x5 Squats, 85kg 3x5 Push press, bis auf… weiter »

Crossfit WOD für 2014-11-21

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Mein #crossfit #wod für heute: * Strength* High-bar backsquat front squat, 3*5 75kg Metcon 3 Runden 10 deadlifts 120kg 20 pull-ups (Quelle WOD)… weiter »

Crossfit WOD für 2014-11-19

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Mein #crossfit #wod für heute: Death by airsquats 2 Squats in Minute 1, 4 Squats in Minute 2, 6 Squats in Minute 3... Ich bin bis in Minute 19 gekommen… weiter »

Crossfit WOD für 2014-11-18

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Mein #crossfit #wod für heute: Olympic Lifting 5x 1 snatch, 2 overhead squats 55kg 7x3 snatch ohne die Füsse vom Boden zu lösen, 30kg Die zweite Übung war echt ungewohnt… weiter »

Docker FTW!

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The past few days I was playing around with Docker to set up a small testbed with ActiveMQ, StatsD and Grafana. I want to test how to collect metrics from… weiter »