Mein Kühlschrank

Und so sieht das aus, wenn man als Pendler in seiner Wohnung ankommt. Wenigstens hatte ich noch ein paar Eier für das Frühstück… 😁

Aktueller Fokus beim Training

Seit meinen ersten Crossfit Workouts arbeite ich konstant an meiner Beweglichkeit. Am Anfang war mein Fokus hauptsächlich die tiefe Kniebeuge. Anschliessend sind die Schultern, die Fussknöchel, die Handgelenke, der Rücken dazu gekommen. In den letzten Wochen oder Monaten habe ich mich hauptsächlich auf die Fussknöchel konzentriert, damit meine Front Squats besser werden. Und mit besser meine ich: bessere Position in der Bottom Position - nicht unbedingt mehr Gewicht.

Ich eröffne wieder mein Ernährungstagebuch

In den letzten Monaten habe ich sportlich ein paar Meilensteine erreicht:

Meine Arbeit mit IntelliJ IDEA

Ich benutze jetzt seit rund 2 Monaten IntelliJ IDEA statt Eclipse. Zeit für ein kurzes Fazit:

Umzug nach Hamburg

Mittlerweile ist es schon ein paar Wochen her, dass ich nach Hamburg gezogen bin. Nächsten Montag ist die Übergabe der alten Wohnung, ich musste eine Weile beide Wohnungen halten… Bei diesem Umzug war die Strecke nicht ganz so weit wie beim letzten Umzug von Wilhelmshaven nach Norderstedt, es ging gerade mal 15km weiter nach Barmbek-Nord. Damit spare ich mir aber rund 1h Fahrtzeit pro Tag zu meinem neuen Arbeitgeber.

Ich habe das Spiel 'No Mans Sky' vorbestellt

Es kommt nicht oft vor, dass ich mir ein AAA Spiel zum vollen Preis kaufe. Meistens sind mir a) die AAA Spiele der großen Studios zu langweilig und b) der Preis von rund 60€ zu hoch - vor allem mit den vielen Angeboten bei Steam und nach spätestens 6 Monaten bekommt man die Spiele eh zum halben Preis.

My progress on Crossfit WOD 'Fran'

Yesterday I did the Crossfit Workout “Fran” again.

CVE Information on DuckDuckGo

A couple of days ago I was searching for informationen on a specific Common Vulnerabilities and Exposures (CVE). I am using DuckDuckGo as my search engine of choice and they provide a lot of information right on the search page in so called Instant Answers and I was a bit baffled that no information for my CVE showed up right away.

Zusammenfassung der Crossfit Open

Die Crossfit Open 2016 sind vorbei. Mit meinen Ergebnissen bin ich einigermassen zufrieden, meine Erwartungen wurden weder groß übertroffen noch unterschritten. In 2 WODs hätte ich mir ein besseres Abschneiden erhofft, aber dafür habe ich meine ersten Bar Muscle Up hinbekommen. Hier meine Punkte in der Kurzübersicht:

Crossfit Open Workout 16.5

Update Meine Zeit ist 23:12. 😮 Es war ganz schrecklich…